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    Archived pages: 335 . Archive date: 2014-08.

  • Title: TAC TIR A L ARC Toulouse
    Descriptive info: .. Présentation.. adhésion - cotisation.. formulaire d'inscription.. blog: actualités, articles.. nouvelles.. Concours TAC.. calendrier ligue.. TIRS - disciplines.. ARCHERIE.. PHOTOS du club.. tir du roy.. plan du site.. liens.. welcome.. TAC.. Toulouse Athlétic Club.. TIR A L'ARC.. cliquez sur j'aime pour suivre l'actualité.. facebook.. du Toulouse TAC.. Vos questions sur le TAC.. Gymnase Gironis.. Terrain de Pech-David.. Parcours des Etroits.. Le club TAC ARC.. (Toulouse Athlétic Club - Tir à l'Arc).. vous propose de pratiquer le Tir à l'Arc Olympique sous toutes ses disciplines:.. tir à l'arc classique, arc à poulies (compound) et arc nu.. L'association a pour objet de favoriser.. la pratique du Tir à l'Arc en salle, sur terrain extérieur et disciplines de parcours,.. la formation des jeunes et des adultes dans le respect.. des règles émises par la.. FFTA.. (Fédération Française de Tir à l'Arc) et par la.. Ligue Midi-Pyrénées de Tir à l'Arc.. arc à poulies.. arc classique.. Pratiques du tir à l'arc.. Le Toulouse Athlétic Club - Tir à l'Arc vous propose de pratiquer le Tir à l'Arc Olympique sous toutes ses.. disciplines.. : tir à l'arc classique, arc à poulies (compound) et arc nu.. Tir en salle.. dans le.. gymnase de Gironis.. où les archers du TAC se serrent les coudes.. tir extérieur FITA..  ...   juillet 1901 et le décret du 16 août 1901 dotée de:.. statuts.. règlement intérieur.. Les membres du club versent une.. cotisation.. Michel.. champion de France.. Palmares.. Michel ZAHONERO.. 2005: 2x70m Vétéran à Moliets 17 septembre.. Christiane MOREAU.. vice-championne de France.. 2004: Vice-championne de tir en campagne à Champagnac/ Seignes 7/8 Août.. 2005: 9ème au championnat de France 2X70 m vétéran à Moliets 17/18 Septembre.. Christian BARTH.. vice-champion de France.. :.. 2007 : championnat de France salle 2x18m super vétéran à Brunstatt 2 mars.. médaille de bronze, championnat de France.. 2006: championnat de France salle 2x18m super vétéran à Eaubonne 7 mars.. Club TAC.. championnat de ligue 2006.. Christian.. vice-champion de France.. Plan du site TAC ARC Toulouse Athétic Club - section tir à l'arc :.. fonctionnement de l'association.. adhésion, prix des licences.. contact - inscriptions.. tir en salle au gymnase de Gironis, accès.. horaires d'entraînement.. terrain extérieur de Pech-David.. (.. inauguration du 24 novembre 2007.. ).. la vie du club.. galerie de photographies.. compétition TAC.. palmares.. calendrier de ligue Midi-Pyrénées.. Tirs - disciplines, réglementation.. salle.. -.. FITA.. Fédéral.. campagne (field).. nature et 3D.. arbitrage, organisation des compétitions.. tir du Roy.. Archerie - pratique du tir à l'arc.. entraînement.. sécurite.. le meilleur du pire.. Liens sur sites relatifs au tir à l'arc..

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  • Title: TAC ARC - association, fonctionnement du club
    Descriptive info: Accueil.. >association TAC ARC.. Bienvenue au club.. TAC tir à l'arc.. association TAC ARC.. Competition.. Tir - disciplines.. Archerie.. Liens utiles.. |.. reglement interieur.. cotisations.. terrain Pech-David.. parcours des Etroits.. Le Toulouse Athlétic Club - Tir à l'Arc vous propose de pratiquer le Tir à l'Arc Olympique sous toutes ses disciplines : tir à l'arc classique, arc à poulies (compound) et arc nu.. Les entraînements.. en salle ont lieu dans le.. Gymnase de Gironis.. , 35 rue de Gironis, 31100 Toulouse.. mardi de 18:00 à 22:00,.. initiation mardi de 18:30 à 20:00.. et prise des.. inscriptions.. Pour les débutants, l'inscription au cours d'initiation est prise fin septembre.. , de préférence dans le gymnase Gironis.. Les archers expérimentés peuvent adhérer à tout  ...   avec son propre matériel.. Un kit d'initiation complet pour arc classique est de l'ordre de 150E incluant : malette, arc (poignée et branches), corde, repose arc, carquois, flèches, palette, protège bras.. siège social:.. TAC Tir à l'arc.. chez Pierre PERUZZETTO.. 11 rue Gaston Phoebus.. 31300 Toulouse.. tel: 05 62 26 06 06.. fax: 09 72 15 24 55.. contact@tacarc.. Association loi 1901.. N° dossier N° W313003058.. (3/31086).. siret 434009874 00018.. code NAF 9312Z.. FFTA 3231001.. Jeunesse et sport 2001: 31AS1007.. DDCS: 03101ET0078.. président: Pierre PERUZZETTO.. trésorier: Frédéric STUYK.. secrétaire: Marine ARTIGAU.. Commissions.. Initiation: Guillaume ESCANDE.. technique: Michel ZAHONERO.. matériel: Yann AUSSENAC.. Historique.. Président de 1979 à 2009:.. Jean-Jacques POUX.. ~1972 -1979: Guy DONAT.. ~1966 ~ 1972: Christian DAVID.. ~1960: Maurice FORT.. pdf..

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  • Title: TAC ARC cotisations - licences
    Descriptive info: >.. association TAC ARC.. >cotisations.. Prix des cotisations 2014-2015.. | cotisations |.. Pour devenir membre ou renouveler sa licence:.. remplir le.. formulaire de demande d'inscription.. présenter un.. certificat médical attestant l'absence de.. contre indication.. à la pratique du tir à l'arc en compétition et discipline de parcours.. télécharger.. un modèle de certificat).. une photo d'identité.. (si votre.. licence dématérialisée FFTA.. n'en comporte pas).. payer par chèque à l'ordre de association TAC TIR A L'ARC.. pour les mineurs, signature par le responsable légal de la liste des personnes autorisées à venir chercher l'enfant mineur (modèle.. rtf.. ou.. Un mineur doit être amené jusque dans le gymnase Gironis le mardi après 18h30, de la même manière un adulte doit venir le chercher dans le gymnase avant 20h00.. A partir du mois de mai les entraînements auront lieu probablement en extérieur en raison de la chaleur (Pech-David).. Vous trouverez ci-après le projet des montants des licences FFTA et des cotisations TAC Tir à l’Arc pour la saison 2014/2015 soumis au vote de l'assemblée générale du 9 septembre 2014.. catégorie.. licence FFTA €.. adhésion TAC €.. Total €.. Adulte.. 67.. 00.. 48,00.. 115,00.. Jeune.. 43,50.. 31,50.. 75,00.. Sport Adapté.. (H).. pour licenciés FFSA.. 18,00.. 32,00.. 50,00.. Handisport.. pour licenciés FFH.. 4,00.. 36,00.. Part club.. (F).. seule pour licenciés FFTA extérieurs.. 30,00.. Découverte.. 60,00.. complément.. prix €.. abonnement revue.. Tir à l'arc.. pour un licencié FFTA.. 22.. maillot de club.. 10.. Les initiateurs du TAC préconisent de commencer la pratique du tir à l'arc pour les enfants à partir de 12  ...   d'assurance, une.. lettre de refus d'assurance.. sera à joindre à l'inscription.. Les archers peuvent souscrire à titre individuel une.. assurance complémentaire.. et une.. assurance pour le matériel.. Abonnement.. L’abonnement optionnel à la revue fédérale.. LE TIR A L’ARC.. est à souscrire simultanément au tarif de.. 22,00 €.. Licence FFTA 2015.. types de licence.. être né(e) dans la période.. avant 01.. 01.. 1956.. (SV).. Super vétéran.. +60.. 01.. 1956 et.. 31.. 12.. 1965.. (V).. Vétéran.. 50-59.. 1966 et.. 1994.. (S).. Senior.. 21-49.. 1995.. 1997.. (J).. Junior.. 17-20.. Jeune.. 1998.. 2000.. (C).. Cadet.. 14-16.. 2001.. 2002.. (M).. Minime.. 12-13.. 2003.. 2004.. (B).. Benjamin.. 10-11.. Handi.. toutes catégories.. Décomposition du prix de la licence FFTA.. Liste des tarifs des produits de la famille :.. Licences.. 2015.. ADULTE Pratique en compétition.. Période.. Quantité.. Fédération.. Ligue.. Département.. Total.. Normal.. du 01/09/2014 au 31/08/2015.. 39,75 €.. 21,00 €.. 6,00 €.. 66,75 €.. ADULTE Pratique en club.. 31,75 €.. 58,75 €.. ADULTE Pas de pratique.. 26,75 €.. 53,75 €.. 22,75 €.. 16,00 €.. 4,50 €.. 43,25 €.. Poussin.. 13,75 €.. 6,50 €.. 24,75 €.. du 01/03/2015 au 31/08/2015.. 16,75 €.. 3,00 €.. 2,00 €.. 21,75 €.. Convention Handi FFH.. -4,00 €.. 4,00 €.. Convention Handi FFSA.. 17,75 €.. Une.. licence FFTA.. DECOUVERTE à prix réduit peut être prise par les débutants à partir de mars.. La licence DECOUVERTE est réservée aux archers débutants à partir de mars et ne permet pas de participer aux compétitions.. plus d'info:.. http://www.. ffta.. fr/VieFederale/Licence_decouverte.. html.. Plus de détail sur les conventions FFTA et Handi-sport:.. evenements-sportifs.. com/ffta-fr/autres/info-0-241.. htm..

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  • Title: TAC TIR A L ARC Toulouse - inscription
    Descriptive info: demande d'inscription.. TAC saison 2014-2015.. documents à consulter.. Informations transmises à la FFTA (Fédération Française de Tir à l'Arc):.. Nom.. Prénom.. N° licence.. (si vous avez été ou êtes déjà licencié).. Déjà licencié pour la saison en cours?.. pas de licence pour la saison en cours.. licence FFTA pour la saison en cours.. licence FFH - Handisport.. licence FFSA - Sport Adapté.. choisissez pas de licence pour les nouveaux ou pour les licenciés de la saison précédente.. date de naissance.. jour.. 1.. 2.. 3.. 4.. 5.. 6.. 7.. 8.. 9.. 11.. 12.. 13.. 14.. 15.. 16.. 17.. 18.. 19.. 20.. 21.. 23.. 24.. 25.. 26.. 27.. 28.. 29.. 30.. mois.. janvier.. février.. mars.. avril.. mai.. juin.. juillet.. août.. septembre.. octobre.. novembre.. décembre.. année.. 1930.. 1931.. 1932.. 1933.. 1934.. 1935.. 1936.. 1937.. 1938.. 1939.. 1940.. 1941.. 1942.. 1943.. 1944.. 1945.. 1946.. 1947.. 1948.. 1949.. 1950.. 1951.. 1952.. 1953.. 1954.. 1955.. 1956.. 1957.. 1958.. 1959.. 1960.. 1961.. 1962.. 1963.. 1964.. 1965.. 1966.. 1967.. 1968.. 1969.. 1970.. 1971..  ...   poulies.. pratiques.. Cibles anglaises (fédéral, salle, FITA).. tir campagne.. tir nature/3D.. assurance.. individuelle.. oui (conseillé, surcoût modique de 0,25 euro).. abonnement revue LE TIR A L'ARC (22 euros).. recevoir le bulletin d'information du TAC par mail (gratuit).. Informations complémentaires conservées uniquement par le TAC.. commande de polo TAC.. nombre de polos du club TAC.. 0.. taille.. S petit.. M moyen.. L grand.. XL très grand.. (10 euros/polo).. téléphone.. e-mail.. pour un mineur, liste des personnes.. susceptibles de venir le chercher.. commentaire.. Pour validation, indiquer le résultat du calcul 1+2=.. Valider la pré-inscription.. Responsable de l'initiation : Guillaume ESCANDE, contact@tacarc.. L'inscription sera effective après.. Présentation d'un certificat médical attestant l'absence de contre indication à la pratique du tir à l'arc en compétition et discipline de parcours.. photo d'identité.. (si votre licence numérique FFTA n'en comporte pas).. Paiement par chèque à l'ordre de association TAC TIR A L'ARC.. pour les mineurs, signature par le responsable légal de la liste des personnes autorisées à venir chercher l'enfant mineur..

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  • Title: Competition
    Descriptive info: >Competition.. Palmares TAC.. Calendrier compétition.. TAC ARC.. Compétition.. résultats du concours TAC.. 9-10 novembre 2013.. mandat au format.. départs.. samedi après midi 13h.. samedi soir 16h30.. dimanche matin 9h00.. dimanche après-midi 13h15.. à Toulouse, au.. Gymnase rue de Gironis.. Qualificatif pour le championnat de France.. Historique des concours TAC.. Date.. classement - saison.. records du gymnase Gironis.. 9-10 novembre.. 2013.. classement 2014.. photos.. mandat..  ...   SHCL.. 581.. (290+291=42x10+17x9+1x8).. 5-6 novembre.. classement 2012.. 6-7 novembre.. classement 2011.. 7-8 novembre.. classement 2010.. poulies.. CADEILLAN NOEL (Auch) 261294R VHCO 291+290=581.. 2eme départ.. CADEILLAN NOEL (Auch) 261294R VHCO 295+288=.. 583.. 9 novembre.. classement 2009.. arc nu:.. INCORVAIA Jean-François (Muret) 593681F SHBB 257+263=.. 520.. 4 novembre.. classement 2008.. 5 novembre.. classement 2007.. 9 octobre.. classement 2006.. 10 octobre.. classement 2005.. article de presse.. Palmarès TAC..

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  • Title: Calendrier des concours | TAC Tir à l'arc
    Descriptive info: TAC Tir à l arc.. Toulouse Athlétic Club Tir à l arc blog.. Aller au contenu.. Le club TAC.. Agenda du TAC.. Comment démarrer au TAC.. TAC - gestion du club.. TAC - règlement intérieur.. TAC - statuts.. Liste des articles du site.. Les tirs au TAC.. Lexique archerie.. Réglage du matériel.. Techniques des archers.. Compétitions - Arbitrage.. Calendrier des concours.. TAC comité.. Calendriers de la ligue Midi-Pyrénées.. calendrier 2015.. mandats saison hiver 2015.. dates hiver 2015.. mandats et résultats des concours été 2014.. de la ligue MP,.. calendrier été 2014 (pdf).. calendrier salle 2015:.. candidatures MP.. calendrier hiver 2014.. Calendriers des concours.. de.. la ligue Aquitaine.. de la.. ligue  ...   l'archer - tir extérieur et parcours.. La méthode fédérale, en route pour la performance.. Montage de flèches.. Planning Initiation 2013-2014.. Archives.. août 2014.. février 2014.. novembre 2013.. octobre 2013.. septembre 2013.. août 2013.. mars 2013.. février 2013.. janvier 2013.. novembre 2012.. octobre 2012.. janvier 2012.. tir à l'arc.. ffta.. fr.. ligue-mp calendrier concours.. tacarc sur facebook.. org/photos.. Méta.. Connexion.. Flux.. RSS.. des articles.. des commentaires.. Site de WordPress-FR.. Mots-clés.. achat.. annonce.. arbitre.. arc.. archerie.. colle.. comité.. competition.. concours.. conseil.. dopage.. encoche.. Etroits.. flèche.. histoire.. initiation.. insert.. internet.. lien.. maillot.. membre.. plume.. pointe.. préparation.. réglage.. santé.. site.. tacarc.. terrain.. tir.. Toulouse.. Pages.. TAC Tir à l arc.. Fièrement propulsé par WordPress..

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  • Title: Disciplines de tir à l'arc
    Descriptive info: TAC ARC - accueil.. Tir en Salle.. Campagne.. Tir nature.. Arbitrage.. Tir du Roy.. Disciplines de Tir à l'arc.. Les principales disciplines de tir à l'Arc pratiquées au TAC sont:.. distance à 18m, 60 flèches.. Le tir en salle se pratique essentiellement l'hiver.. Les archers tirent 2 fois 10 volées de 3 flèches à 18 m sur une cible de 40 cm de diamètre.. C'est généralement l'occasion pour de jeunes archers de réaliser leur premier concours.. Le FITA (de la Fédération Internationale de Tir à l'Arc) en salle comporte deux tirs de 10 volées de 3 flèches à 25 m et deux tirs de 10 volées de 3 flèches à 18 m.. Tir FITA.. tir extérieur principalement à 70m, 72 flèches.. La discipline dite de tir Olympique comporte en fait deux types de compétition.. La première est le FITA.. Les Archers tirent 6 volées de 6 flèches respectivement à 90 et 70 m sur une cible de 122 cm de diamètre et 12 volées de 3 flèches à 50 et 30 m sur un blason de 80 cm.. Le deuxième type d'épreuve comporte un tir de qualification sur deux séries de 6 volées de 6 fléches à 70 m, puis des phases finales par élimination directe (duels).. Les catégories d'arc sont l'arc classique et l'arc à poulie (non olympique).. Tir Campagne (Field).. parcours de tir de précision sur cibles.. Le tir en campagne que l'on appelle aussi Field se déroule dans la nature.. Les archers se déplacent par pelotons de 4 tireurs sur un parcours de 24 cibles.. En général, la moitiée des cibles sont en distances connues (de 5 à 60 m) et sur l'autre moitié le tireur devra estimer la distance en fonction du terrain et du type de blason.. L'archer tire une volée de 3 flèches en 4 minutes par cible.. Les blasons sont plus ou moins gros suivant la distance (de 20 à 80 cm).. Cette discipline, comme toutes les disciplines pratiquées en site naturelle demande, outre des qualités de tir, mais développe aussi une appréciation du terrain, des pentes, des distances et des éléments naturels qui influent sur le résultat du tir.. Les catégories d'arc sont l'arc classique , l'arc nu et l'arc à poulies.. Tir nature et 3D.. parcours de tir de rapidité sur cibles animalières ou 3D.. Le tir.. nature.. que l'on  ...   pratique du tir à l'arc est vivement conseillée avant de se lancer sur un parcours !.. Le tir du Roy annuel permet de désigner le roi ou la reine de la compagnie désigné par le tir qui parvient à atteindre l'oiseau, une petite cible placée à 50m.. Un tir à 20m pour les jeunes permet de désigner le roitelet.. Ce concours se pratique entre membres du TAC.. Les pratiques citées ci-dessus ne sont pas exhaustives; d'autres displines existent, notamment:.. Tir Fédéral.. 50M et 30M pour les seniors, 72 flèches.. mars à août (championnat de France fin août).. 2x2 séries de 12 volées (3 flèches par volées de 2 minutes), 2 à 50M / blason de 122cm et 2 à 30M / blason de 80cm pour les seniors.. Le Fédéral permet de découvrir les compétitions en extérieur.. Les archers tirent 2 fois 12 volées de 3 flèches à 50 mètres sur une cible anglaise de 122 cm de diamètre.. Les débutant tirent 12 volées de 3 flèches à 30 mètres sur un blason de 80 cm.. Jeunes, seniors et vétérans se retrouvent sur un même pas de tir , chacun étant classé dans sa catégorie.. Des cibles sont rapprochées pour les plus jeunes.. LE BEURSAULT.. 50M, 40 flèches.. mars à septembre (chp.. de France mi-septembre).. 40 flèches (20 haltes, aller retour) / sur cibles françaises de 60cm.. Le Beursault est certainement une des plus anciennes pratiques de tir à l'arc puisqu'elle trouve ses origines au moyen-age.. A l'époque les notables pouvaient rivaliser d'adresse avec les soldats, archers de métier lors des tournois ou joutes.. La carte de 45 cm de diamètre était censé représenter la largeur du corps de l'adversaire !.. Chaque flèche en cible (on ne tire qu'une seule flèche à 50 mètres dans un sens, puis dans l'autre) compte pour un Honneur.. De nos jours, le but du Jeu n'est plus cet entraînement guerrier mais celui de réaliser le score maximum de 40 Honneurs.. Cette discipline se pratique essentiellement dans le Nord de la France, dans des Jardin d'arc.. C'est une discipline française pratiquée dans les jeux d'arcs des compagnies d'arc de Picardie, d'Ile de France, et de Provence.. C'est la discipline des traditions françaises de la chevalerie.. C'est la plus ancienne des disciplines de tir à l'arc.. Ce tir n'evolue peu ou pas (le poids des Traditions)..

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  • Title: TAC ARC - archerie
    Descriptive info: accueil.. Disciplines de tir.. conseils d'entraînement au tir à l'arc.. sécurité pour le tir à l'arc.. Le meilleur du pire.. L'archerie est l'usage de l'arc ou l'exercice du tir à l'arc.. Cette rubrique et sections associées indiquent quelques conseils et informations utiles pour la pratique du tir à l'arc.. Consultez également le.. blog tacarc.. org/info.. Conseils à suivre.. préconisations.. 7 conseil capitaux à ceux qui enseignent le tir à l'arc.. maitriser son arc grâce à la préparation physique.. l'apprentissage du mouvement.. le tir à l'arc en Corée.. élastique et tir à l'arc.. le placement des omoplates pour une meilleure qualité de tir.. je règle mon arc classique.. je règle mon arc à poulies.. Conseils sécurité Tir à l'arc.. Conseils pour le.. (brochure:.. pratique du tir en campagne.. liens utiles.. le cycle de tir KSL.. kslinternationalarchery.. com/Technique/KSLShotCycle/KSLShotCycle-French.. lexique.. http://ceciletoxo.. free.. fr/lexiquearc.. préparation de l'archer, technique de tir.. fr/technique.. réglage de l'arc classique.. http://arc.. uscreteil.. com/reglage_arc_classique.. carnet de réglage, Vauréal section tir à l'arc.. http://archersdelatuque.. chez-alice.. fr/fichier/Carnet.. pdf.. réglage de l'arc, archers de Bourges.. bourges1ere.. fr/images/Technique/ReglagesClassique.. archers reference guide by Muray Elliot.. archersreference.. co.. uk/.. (document.. Arc à poulies.. les réglages de l'arc à poulies par Olivier Bouly.. http://usmcta.. fr/img/regcomp2.. Conseils à ne pas suivre.. NB: les conseils reportés ci-après correspondent aux préconisations FFTA.. Les 7 conseils capitaux à tous ceux qui enseignent le tir à l'arc.. Tous nos champions débutent l'apprentissage du tir à l'arc dans nos clubs.. Même si certains ont pu le découvrir à l'extérieur, ils ont tous choisi un jour de s'inscrire dans un club pour apprendre notre sport.. Le rôle du club dans une démarche d'apprentissage est donc essentiel pour faire progresser les archers et développer leurs talents.. Même si les débutants ne deviendront pas tous des champions, leur progression issue d'une qualité de formation, renforcera leur fidélité dans la pratique.. Nous devons donc sans cesse, chercher à faire évoluer la qualité de nos formations et de nos entraînements.. Ce recueil n'a pas la prétention de répondre à toutes les questions, la formation des enseignants bénévoles et professionnels passent avant tout par leur engagement dans les formations proposées par la FFTA.. Il est toujours délicat de vouloir tout dire avec peu de messages.. Il est également complexe de hiérarchiser la pertinence de nos propos.. Nous avons cependant sélectionné quelques consignes issues de notre expérience pour aider tous ceux qui transmettent, par la pratique et le conseil, leur passion du tir à l'arc.. Ces conseils s'attachent plus à l'organisation des entraînements qu'à leur contenu et se limitent à l'aspect technique et biomécanique de notre activité.. Si l'on pouvait résumer le tir l'arc uniquement sous son aspect technique, nous pourrions définir 3 objectifs à atteindre pour améliorer les performance d'un archer.. Il devrait.. Réaliser des placements corporels stables et des mouvements identiques durant son tir.. Mettre en place la continuité de tir.. Exécuter un lâcher souple et régulier.. Plusieurs conseils sont proposés dans ce document pour paramétrer vos entraînements et ainsi mieux atteindre ces objectifs avec vos athlètes.. Consigne 1.. Tirer en continuité quel que soit le degré d'instabilité du viseur.. Attention! toutefois à cette consigne qui ne doit pas associer systématiquement la vitesse d'exécution.. Car tirer en continuité c'est tirer tout le temps et non nécessairement tirer très vite.. C'est important d'y être attentif pour permettre ensuite une bonne coordination avec le placement du viseur en cible.. Libérer la corde en relâchant les doigts, la corde est libérée sur un relâchement (fléchisseurs des doigts) pas sur une ouverture volontaire et excessive (extenseurs des doigts).. Etre stable durant toute son action de tirer sur son axe vertical et horizontal.. Placer correctement ses épaules durant l'armement et pendant son tir -elles doivent être basses et sur la même ligne horizontale.. Tirer avec son dos, dès le début de l'armement et jusqu'au bout de son geste en relâchant les tensions dans les deux mains et poignets.. Tirer avec trois doigts sur la corde sans modification de leur placement du début de la mise en tension jusqu'à la libération de la corde.. 2 Proposer des situations d'entraînement.. Il existe trois situations principales de tir à l'entraînement:.. Le tir sur la paille.. Le tir sur paille est la situation qui est la plus fréquente à l'entraînement.. Le tir s'effectue à une courte distance.. Cette situation permet d'augmenter le volume de flèches, en réduisant la durée de récupération de ces flèches.. Vous devez toujours faire commencer les entraînements sur la paille.. La suppression de la cible favorise en effet la concentration sur le travail du dos, du placement de la ligne des épaules, et de la qualité de la continuité.. Ce type d'entraînement permet de travailler en vue d'une amélioration de la technique de tir et d'une automatisation des actions définies comme efficaces au préalable.. Le tir sur visuel.. Le tir sur visuel permet de coordonner l'action continue de l'archer en réduisant les instabilités de son viseur.. Attention  ...   dans ce cas de ne pas accroître ses volumes d'entraînement ou bien il faut réduire la force de l'arc.. Il n'y a pas de progression possible sans une maîtrise de la puissance de l'arc.. Un test simple2 vous permettra de savoir si vos archers dominent la puissance de leur arc tendre son arc et maintenir la position pendant 45 secondes sans tremblements excessifs et être capable de lâcher sa flèche correctement (en passant le clicker si l'archer en possède un).. Vous devez faire ce test après un échauffement et le tir d'une vingtaine de flèches, vous pouvez aussi le refaire en fin de séance.. Si l'archer ne parvient pas à maîtriser son arc durant ce test, il est conseillé d'augmenter son volume d'entraînement, si.. cela est impossible, il est indispensable de baisser la puissance de 'l'arc qui facilitera la progression.. nombre de flèches.. tirées par semaine dépend à la fois du nombre de séances de tir par semaine et du nombre de flèches tirées par séance.. Une séance d'entraînement est généralement composée d'environ 20 volées.. Si vous faites tirer 3 flèches par volée, vous obtenez un total insuffisant de 60 flèches.. Les archers à l'entraînement doivent tirer au moins 8 flèches par volée.. Le volume d'une séance d'entraînement, situé entre 140 et 180 flèches, accompagné d'une maîtrise de la puissance de l'arc tout au long de la séance, garantit les conditions d'une progression dans la pratique.. Une fréquence minimale d'entraînement est nécessaire aux acquisitions techniques et à l'automatisation de son geste.. L'archer doit s'entraîner au moins 3 fois par semaine s'il veut progresser vite et bien.. Son volume hebdomadaire doit être supérieur à 400 flèches.. temps consacré à l'échauffement.. , à la récupération et ainsi qu'à tous les exercices avec un élastique doit s'ajouter à ces volumes d'entraînement.. 5 Echauffement.. L'échauffement permet une augmentation de la température et présente à ce titre plusieurs intérêts et notamment une optimisation de la coordination (en raison d'une augmentation de la sensibilité des récepteurs sensoriels), une réduction des lésions au niveau musculo-tendineux (du fait de l'augmentation de l'aptitude des muscles, tendons et ligaments à s'étirer) et une préparation mentale au travail.. Après l'échauffement, l'archer peut donc s'engager dans son tir, dès la première flèche, avec la même aisance et les mêmes sensations qu'après plusieurs volées.. Cet échauffement doit être systématique, progressif, et peut être réalisé avec des élastiques de résistance croissante.. Les étirements marquent à la fois la fin de la séance, le début de la récupération et le début de la préparation de la séance prochaine, lis sont effectués afin de maintenir l'amplitude des mouvements, réduire la raideur musculaire, et favoriser le relâchement musculaire.. Ils participent également à l'élargissement de l'éventail des techniques motrices sportives et accélèrent le processus d'apprentissage moteur.. L'initiation aux différents exercices d'étirement doit se faire dès le plus jeune âge pour automatiser cette pratique.. 6 L'organisation de l'entraînement est collective, mais le suivi et l'observation doivent être individualisés.. A chaque séance, vous mettez en place une séance collective (échauffement, travail à l'élastique, tir sur la paille, finir par les étirements) mais chaque archer doit avoir et connaître son thème de travail proposé à la fin de la séance précédente.. Un carnet d'entraînement permet à l'archer de noter les consignes de l'entraîneur, mais aussi dénoter les détails de son travail, de son volume et la qualité de son entraînement.. Vous devez posséder un cahier d'entraîneur dans lequel vous portez vos observations sur la technique de tir, le geste de vos archers et les consignes et propositions d'exercices à faire.. Un entraîneur pour 6 archers est le chiffre optimum pour permettre un suivi individuel durant une séance.. Le temps d'une séance, qui doit être comprise entre 1h30 et 2h00, doit vous permettre d'observer chacune des prestations relative aux consignes individuelles données et inscrites dans votre cahier.. Vous pourrez aussi remédier individuellement aux placements ou actions inefficaces.. 7 Enseignement = pratique compétitive.. Les deux objectif d'un enseignant de tir à l'arc sont :.. De faire progresser les archers dans leur pratique lorsqu'ils sont motivés par l'amélioration de leur habilité.. de permettre la réussite en compétition de ceux qui ont fait ce choix.. L'entraînement a pour but de préparer les archers en vue de les faire progresser en compétition.. Il est indispensable que l'entraîneur soit présent en compétition.. La compétition est la situation de référence, qui va déterminer et orienter l'ensemble des actions d'entraînement.. L'entraînement se construit en effet à partir des situations de compétitions vécues.. C'est dans ces situations que vous devez observer vos archers pour définir la remédiation qu'il faudra leur apporter lors des prochains entraînements.. Lorsque vous programmez une saison, commencez par fixer les compétitions.. Vous devez être présent sur toutes celles qui sont définies comme des objectifs.. Accompagner ses archers en compétition est indispensable à la compréhension de leur fonctionnement.. Les propositions d'exercices et de séances d'entraînement doivent découler de votre analyse en compétition..

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  • Title: TAC Photo Gallery - Accueil
    Descriptive info: TAC Photo Gallery.. La galerie photo du TAC tir à l arc.. ::.. S'identifier.. Albums.. Derniers ajouts.. Derniers commentaires.. Les plus populaires.. Les mieux notées.. Mes favoris.. Rechercher.. Photos.. Club TAC Tir à l Arc.. 43.. FaceBow - vous connaissez l arc, vous reconnaitrez l archer.. FaceBow: outil de reconnaissance de l archer à partir de son arc.. bref, le who s who du TAC.. dans l ordre d adhésion au TAC depuis 2000.. 34 photos, la dernière a été ajoutée le 20 Aout 2014.. maillot2010.. maillot TAC 2010.. 4 photos, la dernière a été ajoutée le 11 Juin 2010.. maillot2013.. maillot 2013: polo KRYATE.. 5 photos, la dernière a été ajoutée le 23 Oct 2013.. 3 albums sur 1 page(s).. Tirs du Roy - Archives d il y a longtemps à nos jours.. La grande saga des tirs du Roy au TAC.. 36.. 782.. terrain des Etroits - entraînement pour discipline de parcours, tir campagne.. 252.. terrain de tir extérieur chemin des cotes de Pech-David, Toulouse.. 40..  ...   le 18 Nov 2009.. Mardi gras 16-02-2010.. Mardi gras au gymnase Gironis.. 32 photos, la dernière a été ajoutée le 10 Mar 2010.. sortie campagne Montpitol 16-03-2009.. 12 photos, la dernière a été ajoutée le 21 Nov 2009.. 3D Fonsorbes 2 mars 2013.. rencontre amicale 3D Indoor Fonsorbes 2-3 mars 2013.. 94 photos, la dernière a été ajoutée le 03 Mar 2014.. 5 albums sur 1 page(s).. Autre.. Archives 2008.. 127.. Archives 2007.. 240.. Archives 2006.. 318.. Archives 2005.. 52.. Archives 2004.. 105.. Archives précédentes.. User galleries.. This category contains albums that belong to Coppermine users.. 2837.. photos dans.. 91.. albums et.. catégories avec.. commentaires affichées.. 132449.. fois.. Photos aléatoires.. vu 82 fois.. butte 6.. vu 66 fois.. vu 23 fois.. vu 52 fois.. vu 13 fois.. vu 28 fois.. vu 79 fois.. vu 24 fois.. Benjamin A.. vu 2 fois.. 20 Aout 2014.. Laurent.. Roy 2007, 2009, 2010.. Jewveeta W.. vu 48 fois.. 03 Mar 2014.. vu 50 fois.. vu 49 fois.. Powered by.. Coppermine Photo Gallery..

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  • Title: TAC Photo Gallery - Accueil > Club TAC Tir à l'Arc > Tirs du Roy - Archives d'il y a longtemps à nos jours...
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  • Title: TAC ARCHERY Toulouse
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